Tu as envie de créer quelque chose de beau, de personnel et de magique ? L’attrape-rêve est parfait pour ça. Simple à fabriquer, il est aussi chargé de symboles et d’histoire. Dans cet article, je t’emmène pas à pas dans un atelier de création pour réaliser ton propre attrape-rêve. Au-delà de l'objet décoratif , il est surtout chargé d'une croyance celui de nous protéger des cauchemars. Pourquoi fabriquer son attrape-rêves ? Apprendre à poser une intention : L’attrape-rêve vi

L’art-thérapie, c’est quoi exactement? L’art-thérapie est une approche d’accompagnement qui utilise le processus créatif comme moyen d’expression et de transformation. Elle peut passer par le dessin, la peinture, le modelage, le collage, l’écriture, le mouvement, la musique ou d’autres formes artistiques. Le point central n’est pas le résultat final. En art-thérapie, on s’intéresse surtout à ce qui se passe pendant la création : les émotions qui apparaissent, les choix de cou

Un nom n’arrive jamais par hasard. Il se dépose, il insiste, il résonne dans le corps avant même d’être écrit quelque part. Pour nous, SomaCrea est né comme cela, à la croisée d’une histoire intime, d’un lien et d’une conviction profonde, celle que la création peut ouvrir un passage là où les mots ne suffisent plus. Nous cherchions un nom qui ne soit pas seulement beau à entendre. Nous voulions un nom qui porte notre manière de voir l’être humain, dans sa globalité. Un nom ca

La créativité ne disparaît pas. Elle se fatigue, se cache, se bloque parfois sous les notifications, les routines trop pleines et la peur de faire “mal”. Bonne nouvelle, elle se réveille souvent avec des gestes très simples. Créer ne veut pas dire peindre un chef-d’œuvre, écrire un roman ou inventer une idée géniale sous la douche. C’est aussi trouver une meilleure façon d’organiser sa journée, cuisiner avec ce qu’il reste dans le frigo, résoudre un problème autrement, décore